کاهش هزینه مواد غذایی با 10 راهکار ایرانی

چگونه علیرغم افزایش نرخ خواروبار ، ارزان ولی سالم مصرف کنیم. این روزها قیمت خواروبار و مواد غذایی در حال افزایش است ، فارغ از اینکه دلیل این افزایش چه باشد ، ما باید به فکر راهکارهایی برای کنترل مخارج مواد غذایی و خواروبار باشیم ، بدون اینکه از ارزش غذایی مواد مصرفی خود کم کرده باشیم.

راههای عملی زیر به شما کمک می کند تا مدیریت بهتری روی خرید خود داشته باشید.

6 گام برای داشتن یک رابطه موفق خانوادگی و دوستانه

شاید شما هم از آن دسته افراد باشید که در ارتباط های اجتماعی خود زیاد اذیت می شوند ، کسانی که مدام به رفتارهای دیگران فکر می کنند و به قول معروف "توی عمق یک برخورد یا حرف می روند" ما ایرانی ها از گذشته های دور رفت و آمدهای زیادی با هم داشتیم ، هر چند الان این رفت و آمد ها بسیار کم شده است ولی ارتباطات ما با همدیگر قابل چشم پوشی نیست و اگر نتوانیم به درستی این روابط را مدیریت کنیم ، هم خودمان آسیب می بینیم و هم روابط اجتماعی خود را خراب کرده ایم.